Здраве масти из рибе, орашастих плодова и семенки играју важну улогу у апсорпцији калцијума и витамина растворљивих у мастима. Омега-3 масне киселине помажу у смањењу […]
Прочитајте вишеКатегорија: Дијеталне навике и здраве масти за кости
Ова категорија истражује како редовне дијеталне навике, као и унос здравих масти из рибе, орашастих плодова и семенки, могу побољшати апсорпцију калцијума и других есенцијалних нутријената. Пружа савете о комбинацији намирница и редовном уносу суплемената за одржавање јаког скелета.